전체 글 썸네일형 리스트형 봄길따라, 목포해양대 해안길 걸어가야 볼 수 있나봄 동배꽃이 아직도 피어 있네요 오늘도 시원한 목포대교가 보입니다. 희망토끼소원존도 새로 생겼습니다. 더보기 발바닥 지압할 때, 임산부는 주의하세요~ 발바닥 지압을 하면 혈액순환도 잘되서 착상에 좋다는 얘기가 있습니다. 그래서 난임카페에서는 족욕과 마사지 받는 분들도 있다고 하는데요. 나중에 임산부가 되면 발마사지를 할 때 주의해야 할 사항이 있습니다. 삼음교, 아킬레스건, 엄지와 검지 사이 태충혈자리입니다. 삼음교는 발쪽에 있는 복숭아뼈에서 사람 손바닥을 펼쳐서 닫는 부위를 말합니다. 이 부분을 강하게 자극하게 되면 자궁수축이 벌어지면서 출산을 앞당길 수도 있고, 임신 초기에는 유산도 될 수 있습니다. 손쪽에 있는 합곡이라는 자극점 또한 임산부에게는 금지되는 혈자리입니다. 합곡은 보통 체했을 때 눌러주는 엄지와 검지 손가락 사이의 손등 부분입니다. 혈액순환을 잘되게 하고, 부종을 풀어주기 위해서 발마사지를 많이 하게 됩니다. 그래도 주의할 사항은 지.. 더보기 기초체온 올리는데 도움될까? 쑥무침 만들어봐요. 손발이 찬 편이고, 기초체온도 낮은 편이라서 기초 체온을 올리는 방법을 알아보고 있습니다. 아침에 일어나서 따뜻한 물 한 잔 마시는 것부터 시작합니다. 찬물은 될 수 있으면 안 마시고, 얼음도 절대 안 먹습니다. 쑥이 몸을 따뜻하게 한다고 하는데 개인적으로 쑥을 좋아하지는 않습니다. 그래도 기초체온을 올리기 위해서는 어쩔 수 없죠. 봄철이라서 쑥무침을 만들어 봤습니다. 쑥은 향이 강해서 다른 양념은 될 수 있으면 넣지 않는 것이 쑥무침의 포인트 같습니다. 쑥을 물에 30분간 담가둘 때, 식초 몇 방울을 떨어뜨려 줍니다. 나중에 쑥에 붙어 있던 불순물을 제거하기 위함이죠. 쑥에 들어 있었던 불순물들, 몇 번 물로 씻어 줍니다. 소금을 넣고 물을 끓기를 기다립니다. 끓는 물에 쑥을 넣고 10초만 데워 줍니다.. 더보기 고하도 해상테크, 해안동굴탐방로 산책중 고하도해안테크 해안동굴탐방로 바닷바람 맞으면 가는 길이 상쾌하네요~ 더보기 손발바닥 색깔이 노란색이면? 피곤 손바닥 색깔과 발바닥 색깔에 따라서 건강상태를 나타낸다고 합니다. 제 발바닥 색깔은 노란색인데 피곤한 상태라고 합니다. 손바닥이나 발바닥 색이 핑크색이면 가장 건강한 상태라고 합니다. 회사에서 손을 씻으면 손톱이 보라색으로 변하기도 이럽니다. 보라색은 추위를 잘 탈 때 나오는 색이기도 합니다. 요즘에는 혈액순환을 잘되게 하기 위해서 지압에 관심을 많이 갖게 됩니다. 걷기를 하고, 족욕도 하고, 수면 양말도 신고 합니다. 조금 더 효과를 내기 위해서 지압깔창도 주문했습니다. 더보기 시험관애기 2차 전, 자궁경 후 수액 맞으러 온 날 오늘은 자궁경 후 수액을 맞으러 오후에 병원을 방문했습니다. 자궁경 후 피비침이나 통증은 없어졌는데 오늘 수액을 맞으면 또 올 수도 있다고 하네요~ 병원에서는 대기를 많이 하는 거 같습니다. 오늘은 자궁초음파를 보고, 영양제도 하나 더 추가가 되었네요. 프로바이오틱스 유산균. 남편은 프로바이오틱스 1억, 저는 20억. 영양제가 갈수록 늘어나네요. 더보기 시험관 2차 하기 전에 자궁경 후 먹은 음식 이번에는 2차 시험관을 하기 전에 자궁경을 했습니다. 자궁경을 하기 전에는 이렇게 아플 줄은 몰랐습니다. 자궁경을 한 당일에는 집으로 돌아오면서 오바이트를 했습니다. 전신마취를 해서 그런지, 차안에서 햄버거를 먹어서 그런지, 아니면 내가 운전을 안하면 멀미를 해서인지 구토를 했네요. 자궁경을 한 날부터 3일 정도는 누워 있으면서 식단에 신경을 썼습니다. 자궁경을 한 당일에는 죽으로 세 끼를 먹었습니다. 죽이라서 소화는 잘 되네요. 2시간 정도 지나면 소화가 잘돼서 꼬르륵 배에서 소리가 나네요 ㅋ 배가 출출할 때는 초당옥수수도 먹었습니다. 자궁경을 한 날부터 이틀은 처방된 약도 먹어야 해서 영양제는 안 먹었습니다. 그리고 걷기 운동도 안했구요. 시술 후 4일째부터는 족욕도 하고, 기운이 딸리는 느낌이 들어.. 더보기 중국드라마 시청후기-장가행, 니시아적명중주정 이번에도 시술을 하고 누워 있는 동안에 중국드라마를 보았습니다. '장가행'이라는 중국드라마인데 당나라 시대를 배경으로 한 시대물, 로맨스물이었습니다. 장가와 아진이라는 주인공이 자기의 나라를 위하면서도 서로를 구하는 장면이 애뜻해 보입니다. 장가는 여성이면서도 군주이기 때문에 당나라를 위해서 최선을 다하는 모습이 많이 보입니다. 그리고 또 '니시아적명중주정'을 보았습니다. 이 드라마는 우리나라 드라마 '운명처럼 널 사랑해'를 중국식으로 리메이크한 작품입니다. 여행갔다가 우연히 임신이 되면서 결혼까지 간 러브스토리인데 드라마니까 재밌게 보게 되는 것 같습니다. 에피소드 중 하나가 여주인공이 남주인공한테 도시락을 싸주며 포스트잇으로 애정을 표시하는 장면도 나왔습니다. 코로나도 끝나서 식당에서 점심을 사먹을 .. 더보기 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 91 다음
