데이트할 때, 화이트라구파스타 먹어볼래요?
데이트할 때, 화이트라구파스타 먹어볼래요? 기념일이라서 파스타를 먹으러 갔다. 평소에는 집에서 한식 위주로 먹어서. 그러고보니 아직까지는 집에서 파스타를 만들어 먹어보지는 않았다. 아마 만들어 먹는다고 해도 토마토파스타 정도나 만들어먹지 않을까! 크림치즈 과일 샐러드 11,000 로메인 시저 샐러드 11,000 들깨 크림 파스타 14,000 청양 크림 파스타 14,000 상하이 파스타 14,000 치아바타 통베이컨 파스타 14,000 오일 파스타 14,000 아마트리치아나 14,000 가리비 바질 페스토 파스타 14,000 게살 크림 파스타 14,000 화이트 라구 파스타 14,000 로제 라구 파스타 15,000 메뉴판에 이 외에도 리조또, 피자도 있었지만 파스타를 골랐다. 화이트 라구 파스타로! 장시..
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고구마줄기 비타민C가 3배, 고구마보다
고구마줄기에 비타민C가 고구마보다 3배인 걸 알고 계세요? 비타민C는 체내에서 항산화물질로 작용하며, 콜라겐을 형성하여 몸의 조직을 만들고 소장에서 철분의 흡수를 도와주는 등 다양한 기능을 수행하는 영양소로 체내에서 생성되지 못하므로 식품으로 섭취해야 하는 필수영양소입니다. 그러므로 비타민C가 고구마보다 3배인 고구마줄기를 섭취해 보는 걸 어떨까요? 여름에만 맛볼 수 있는 고구마순, 시어머님께서 고구마줄기를 까셔서 주셔서 집에서 데쳐봤습니다. 물기를 빼고 무치는 게 좋다고 해서 아래와 같이 키친타월에 고구마줄기 물기를 뺐습니다. 재료는 단순합니다. 고구마줄기, 양파, 청고추, 고추장, 된장, 참기름, 깨소금, 다진마늘 이렇게 준비합니다. 고구마줄기는 손질이 되어 있으니까 이 고구마줄기를 뜨거운 물에 데칩..
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