전체 글 썸네일형 리스트형 병어찜, 전남 목포시 동네사람들이 찾아가는 예약제 식당 병어가 제철이라서 회사언니랑 병어찜을 먹으러 갔어요. 예약을 한 손님만 받는 식당이라서 언니가 예약을 했지요. 네이버에 검색을 해도 상호나 위치가 찾아지지 않치만 아는 사람들은 찾아가는 식당인 거 같았어요. 병어와 수미감자가 끓고 있네요. 우리가 도착하기 전에 다 세팅이 되어 있어서 기다리는 시간을 줄여줘서 좋았어요. 그럼, 여기서 병어의 영양가와 수미감자의 뜻을 집어보고 넘어가 볼까요? ㅎㅎ 요즘 건강에 부쩍 관심이 많이 가서 음식을 먹을 때 맛도 맛이지만 영양가도 따지게 되더라구요. 원기를 회복하는 병어에는 에너지 대사에 뛰어난 작용을 하고, 성인병을 예방도 합니다. 또한 면역력증진도 풍부하게 합니다. 수미 감자 사진으로 봐도 속이 참 특실하죠? 수미감자는 원래는 1962년 미국 위스콘신대학교에서 개.. 더보기 OPT(오티피) 배터리 카드형 교체 OTP배터리가 다 되었다는 이메일을 받았습니다. 배터리 예상만료일 15일 전에 이메일이 오는가봐요. OTP를 발급받은지 벌써 3년이 지났군요. 세월이 참 빠르네요. 그 때 처음으로 카드형OPT를 우리은행에서 발급받았습니다. 위 사진은 카드형OTP 이구요. OTP 하나를 여러 은행에 등록해 놓았다면 OTP를 분실하였다가 회수했을 때, 일일이 정지를 등록한 은행에 가서 풀어야 한다. 그리고 은행마다 다를 수 있겠지만 타행 OTP를 연결해서 쓰는데 그 OTP 유효기간이 다 되어서 갱신하게 될 일들이 생기면 갱신 전에 OTP등록을 해지하고, 새 OTP를 등록해야 하는 경우가 생길 수 있다. [출처: 나무위키] 위 OTP는 예상만료기간이 지나도 사용할 수 있다고 합니다. 다만, 사용중에 배터리가 소진되어 작동이 .. 더보기 오이짠지무침, 짠맛 빼기 오늘은 저녁을 밖에서 먹고 들어와서 저녁시간이 좀 남네요. 그래서 도시락밑반찬으로 오이짠지무침을 만들어볼까 합니다. 먼저, 다 만들어진 상태의 '오이짠지무침'입니다. 짠맛이 다 빠진 건 아니고 조금 짭조름한 맛이예요. 어머님이 주신 오이지짠지를 동그랗게 썰어줍니다. 가늘게 썰고 싶었지만 아직은 위 두께로 밖에 못 썰어서요 ㅎ 원래 썰기 전에도 물에 담가 두었는데 짠맛이 강해서 위와 같이 잘게 썰고 다시 물에 담가두었습니다. 미리 파도 동그랗게 썰어 놓고요. 사실 썰지 않고 가위로 잘랐습니다. 오이지를 열 개 가량 썰었더니 조금 팔이 아파서 ㅠㅠ 오이지를 물에 건진다음, 채반에서 물기를 빼고, 또 손을 꼬~옥 짰습니다. 채반에서 물이 거의 빠졌는지 손으로 짤 때는 물기가 조금 밖에 안 나오더라구요. 위 손.. 더보기 홍삼이(체력방진된 나에게도)면역력에 좋을까요? 오늘은 홍삼이 체력이 방진된 나에게도 면역력에 좋은지, 우리나라 문헌에 홍삼이 언제부터 나왔는지, 인터넷 쇼핑에서 홍삼을 구매하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘에 먹어도 체력이 빨리 떨어지고, 배가 고픕니다. 뱃속에 걸뱅이가 들어 앉은 것도 아니고 ㅎㅎ 그래도 지금은 건강기능식품이라고 해서 영양제를 네 종류나 먹고 있습니다. 비타민C, 루테인, 지아잔틴, 마그네슘, 비타민 D 건강기능식품이란 우리 몸의 건강을 증진하는 식품을 말합니다. '사장님 귀는 당나귀 귀' 여에스더 대표님은 영양제를 하루에 40개 가까이 드신다고 하는데... 전 그 정도까지는 못 먹구요. 약 먹는 걸 그렇게 좋아하는 편이 아니라서요. 꾸준히 영양제를 먹고 있어도, 요즘 부쩍이나 피곤합니다. 그래도 매일 아침 포도즙을 먹으면.. 더보기 나도 로봇청소기 사용해볼까?(엘지 청소기 물걸레 잘 쓰고 있는데) 주말에는 밀린 집안일을 하느라고 평일보다 더 바쁜 거 같다. 세탁기 돌리고, 밥하고 설거지하고, 청소하고 쉬려고 하면 또 점심! 상차림부터 반복~그러다가 주말에 물걸레 청소를 빠드렸다. 주중에 하려니 힘들지만 그래도 나에겐 청소기에 물청소 기능이 있지 ^^ 밑단을 분리하고, 물걸레로 갈아끼우면 끝이다. 이렇게 화면으로 보니까 잠자리 눈처럼도 보이고 ㅎㅎ 이랬던 바닥이 물청소를 쓰윽 밀고 가니까 요렇게 미끈해졌다. 사진으로는 별차이가 안 느껴지네 ~ 물을 가득 채운 다음에, 물이 걸레에 스며들 시간을 준다. 자동차가 공회전을 하듯이 물걸레질도 같은 바닥에서만 계속 돌려 준다. 다시 보니까, 이랬던 바닥이 물광이 난다. 깨끗해지니까 좋다. 밖에서 스타킹이나 양말을 신고 있어서 집에서는 맨발로 거실을 돌아다니.. 더보기 목포죽교동 명소를 아시나요(유달산) 오늘은 목포 죽교동에 있는 명소를 소개할까 합니다. 위 사진에서 보는 바와 같이 '목포해상케이블카'가 유명합니다. 목포해상케이블카 북항승강장은 죽교동에 위치하고 있습니다. 목포해상케이블카 북항승강장은 전라남도 목포시 죽교동 516-101 해상케이블카는 국내에서 가장 긴 케이블카로써 3.23킬로미터가 됩니다. 목포해상케이블카는 북항스테이션을 출발해서 고하도에 이르는 케이블카입니다. 밑이 환하게 보이는 케이블카(크리스탈 캐빈)와 그렇지 않은 케이블카(일반 캐빈)가 있습니다. 밑이 환하게 보이는 케이블카는 바람이 불 때, 소리도 들리면서 밑이 다 보이기 때문에 더 무서운 거 같아요. 월요일에서 금요일까지는 9:30부터 20시까지 운영을 합니다. 토요일과 일요일은 9시부터 21시까지 운영을 합니다. 공휴일은 9.. 더보기 다이소 모기향거치대, 모기향 바람날리기 오늘은 텃밭에 모기, 벌레가 많아서 모기향을 피운 이야기를 해보려고 합니다. 모기향은 다이소에 가서 사왔습니다. 집에 모기향받침대가 있기는 했는데 녹도 쓸고, 정작 알맹이인 모기향이 없어서 이번에는 모기향만 있는 걸 샀습니다. 그래도 그 안에 우리가 아는, 그런 받침대가 들어 있기는 했습니다. 캠핑을 많이 가는 계절이라서 그런지 캠핑가서 모기향을 피우려고 많이 사가는 분들도 보였습니다. 이건 작년에도 산 모기향받침대인데요, 비올 때도 그냥 놔둬서 그만 녹이 쓸어버렸네요 ㅠㅠ 그래도 이 안에 모기향을 넣으면 6개의 구멍으로 솔솔 모기향이 나옮니다. 무풍에어컨에서 바람이 새어 나오는 것처럼, 이 구멍에서 연기가 새어 나옵니다. 연기는 그리 맵지 않습니다. 보통 절에 가면 맡을 수 있는 그런 냄새라고나 할까요.. 더보기 치과보험청구사, 자격시험(민간-대한치과건강보험협회) 오늘은 자격시험 중에 "치과보험청구사" 자격시험에 대해서 알아보겠습니다. 치과보험청구사 자격증은 민간 자격증으로 주관은 대한치과건강보험협회에서 합니다. 치과보험청구사란, 개원치과의사 및 치과에서 진료비 청구를 담당하는 분을 말합니다. 보통은 치과대학, 치과관련학과 재학생들이 준비하는 경우가 많은데 치위생사분들도 준비하시는 경우도 있습니다. 3급->2급->1급의 순으로 시험을 봅니다. 시험절차는 "대한치과건강보험협회"에 회원가입 및 로그인을 합니다. 그리고 시험접수 및 공고를 확인합니다. 응시원서를 접수하구요. 응시수수료를 납부합니다. 수험번호를 부여받으면 응시자유의사항을 확인합니다. 시험을 응시하구요. 시험결과가 발표나면 조회합니다. 마지막으로 자격증서를 교부받습니다. 최근에 건강보험 관련 기관에서 진료.. 더보기 이전 1 ··· 74 75 76 77 78 79 80 다음
