광어계란 썸네일형 리스트형 광어부침, 도시락반찬 어때요~ 흰살 생선회를 좋아하는 편이라서 광어회를 잘 먹는 편이예요. 칼로리도 낮아서 다이어트에도 효과적이기도 하구요. 광어는 생선 중에서도 고단백질 저지방 생선으로 지방의 함량이 적고 칼로리도 낮아서 다이어트에 효과적이다 그뿐만 아니라 광어에는 콜라겐이 풍부해 피부 탄력을 개선하는 데에도 효과가 있고 항산화 비타민 중 하나인 비타민 E도 풍부해 피부 노화 예방에도 좋다 -구글 검색 발췌- 광어회를 사서 그날에 다 못 먹고, 한 팩이 남아서 광어전을 만들어 보았습니다. 회사에 도시락을 싸가지고 다니고 있어서 다음날 도시락 반찬은 '광어회부침'으로 결정했죠. 2월까지만 해도 밖에서 음식 사먹는 게 마땅치 않아서 회사에 도시락을 거의다 싸와서 먹었습니다. 그런데 영업제한이 풀린 요즘은 점심에 밖에 나가서 사먹기도 하.. 더보기 이전 1 다음
