오늘은 원포임테기, 배란 테스트기 사용방법에 대해서 알아보겠습니다. 여러가지 방법이 있겠지만 다이소에서 파는 원포임테기를 사용하는 방법으로 알아보겠습니다. 본인의 생리주기를 계산하고 위 표를 참조하여 생리주기에 따라 테스트 시작일을 결정합니다. 예를 들어서 생리주기가 25일이라고 한다면 7일째인 7월 2일(기준일을 6월 26일로 했을 경우)을 시작일로 해서 양성반응이 나오 ㄹ 때까지 매일 1회 테스트를 합니다. 하루 중 같은 시간대에 테스트를 하는 것이 보다 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
테스트 방법으로는 3초, 5분을 꼭 지켜야 합니다.
테스트 시작일인 7월 2일이 되면 소변을 물기가 없는 깨끗한 용기에 받습니다. 포장지를 뜯고 테스트 스트립의 소변흡수부가 아래로 향하도록 잡고, 소변흡수부를 수집된 소변에 정확히 3초간 담가둡니다. 소변이 MAX라 표시된 선을 넘지 않도록 주의합니다. 소변을 적신 테스트 스트립을 깨끗하고 이물질이 없는 편평한 곳에 놓고 정확히 5분 후 결과를 판독합니다.
결과 판독은 위 사진과 같이 판단하면 됩니다. 테스트선은 T이고, 대조선은 C입니다. T가 진하게 나타나면 결과는 양성이고, T가 나타나지 않거나 흐리면 음성입니다. 그리고 C가 나타나지 않는다면 다시 테스트 해야 합니다.
기초체온도 매일 체크를 하고, 배란 테스트기도 매일 붙입니다. 위 예시표를 보면 5월12일, 5월13일이 TC가 진하니까 배란이네요. 5월 14일 뒤로부터 14일 전후로 생리를 안한다면 임신테스트기를 사용해봅니다. 혹시 임신을 준비하시는 분들 중에 다이소 원포 임테기를 사용하시는 분들이라면 좋은 결과가 있기를 바라겠습니다. 마지막으로 기초체온 측정방법을 알아보겠습니다.
아침에 눈을 뜨자마자 누운 자리에서 체온을 측정합니다. 아침에 일어나자마자 움직이지 않고 측정해야 하는 불편함이 있긴 합니다. 3-4분 시간이 소요됩니다. 체온계의 감온부를 혀 아래쪽 동일한 지점에 위치시켜 측정합니다. 매일 아침, 가능한 한 일정한 시각에 측정하고 체온 측정 시에는 입을 열지 않습니다.